Hebamme.ch

Unsere Zeitschrift "Hebamme.ch" ist die einzige Fachzeitschrift für Hebammen in der Schweiz. Hier erfahren Sie, was darin zu lesen ist.

Aktuelle Ausgabe 5 / 2012

Eine Schwangerschaft verändert vieles. Der Artikel der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung (SGE) informiert darüber, wie der erhöhte Energie- und Nährstoffbedarf gedeckt werden kann, wann und unter welchen Umständen eine ausgewogene Ernährung ausreichend ist und wann nicht. Er beschreibt auch die optimale Gewichtszunahme und -abnahme während der Schwangerschaft und Stillzeit. Ausserdem werden die aktuellen Empfehlungen rund um die Ernährung vorgestellt, Gefahren, die in Lebensmittel stecken können, aufgezeigt und erklärt, wie solchen aktiv vorgebeugt werden kann.

Soll und darf eine gesunde Frau in der Schwangerschaft aber Sport betreiben? Welches sind die Vorteile? Welches sind die möglichen Risiken? Welche Sportart ist zu wählen? Wie häufig soll eine Schwangere trainieren? Diesen und anderen Fragen sind Tabea Schäfer und Carmen Zürcher in ihrer Bachelorarbeit nachgegangen.

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